Czy wiesz, że szpinak zmniejsza ryzyko zachorowania na raka oraz obniża poziom cholesterolu we krwi

Procent tkanki tłuszczowej
kg
cm
cm
lat
Płeć
Oblicz procent tkanki tłuszczowej

Podany wynik jest wartością orientacyjną

Powyższy kalkulator oblicza procentowy udział tkanki tłuszczowej w stosunku do całego organizmu. Dzięki temu możesz dowiedzieć się jaki procent twojego organizmu poza wodą i tkanką mięśniową, stanowi tkanka tłuszczowa.

Mężczyzna
Wiek Niedowaga Idealna sylwetka Norma I stopień nadwagi Nadwaga lub otylość
19-24 <10.8% 10.8%-14.9% 14.9%-19.0% 19.0%-23.3% >23.3%
25-29 <12.8% 12.8%-16.5% 16.5%-20.3% 20.3%-24.4% >24.4%
30-34 <14.5% 14.5%-18.0% 18.0%-21.5% 21.5%-25.2% >25.2%
35-39 <16.1% 16.1%-19.4% 19.4%-22.6% 22.6%-26.1% >26.1%
40-44 <17.5% 17.5%-20.5% 20.5%-23.6% 23.6%-26.9% >26.9%
45-49 <18.6% 18.6%-21.5% 21.5%-24.5% 24.5%-27.6% >27.6%
50-54 <19.8% 19.8%-22.7% 22.7%-25.6% 25.6%-28.7% >28.7%
55-59 <20.2% 20.2%-23.2% 23.2%-26.2% 26.2%-29.3% >29.3%
60> <20.3% 20.3%-23.5% 23.5%-26.7% 26.7%-29.8% >29.8%

Kobieta
Wiek Niedowaga Idealna sylwetka Norma I stopień nadwagi Nadwaga lub otyłość
19-24 <18.9% 18.9%-22.1% 22.1%-25.0% 25.0%-29.6% >29.6%
25-29 <18.9& 18.9%-22.0% 22.0%-25.4% 25.4%-29.8% >29.8%
30-34 <19.7% 19.7%-22.7% 22.7%-26.4% 26.4%-30.5% >30.5%
35-39 <21.0% 21.0%-24.0% 24.0%-27.7% 27.7%-31.5% >31.5%
40-44 <22.6% 22.6%-25.6% 25.6%-29.3% 29.3%-32.8% >32.8%
45-49 <24.3% 24.3%-27.3% 27.3%-30.9% 30.9%-34.1% >34.1%
50-54 <26.6% 26.6%-29.7% 29.7%-33.1% 33.1%-36.2% >36.2%
55-59 <27.4% 27.4%-30.7% 30.7%-34.0% 34.0%-37.3% >37.3%
60> <27.6% 27.6%-31.0% 31.0%-34.4% 34.4%-38.0% >38.0%

Myprotein Polska

Szukaj na stronie

Polecamy

Najczęściej czytane
Facebook
Partnerzy
Myprotein