Czy wiesz, że dopiero po 20 minutach od rozpoczęcia posiłku do mózgu dociera informacja że jesteś najedzony, rada - jedz jak najwolniej

Procent tkanki tłuszczowej
kg
cm
cm
lat
Płeć
Oblicz procent tkanki tłuszczowej

Podany wynik jest wartością orientacyjną

Powyższy kalkulator oblicza procentowy udział tkanki tłuszczowej w stosunku do całego organizmu. Dzięki temu możesz dowiedzieć się jaki procent twojego organizmu poza wodą i tkanką mięśniową, stanowi tkanka tłuszczowa.

Mężczyzna
Wiek Niedowaga Idealna sylwetka Norma I stopień nadwagi Nadwaga lub otylość
19-24 <10.8% 10.8%-14.9% 14.9%-19.0% 19.0%-23.3% >23.3%
25-29 <12.8% 12.8%-16.5% 16.5%-20.3% 20.3%-24.4% >24.4%
30-34 <14.5% 14.5%-18.0% 18.0%-21.5% 21.5%-25.2% >25.2%
35-39 <16.1% 16.1%-19.4% 19.4%-22.6% 22.6%-26.1% >26.1%
40-44 <17.5% 17.5%-20.5% 20.5%-23.6% 23.6%-26.9% >26.9%
45-49 <18.6% 18.6%-21.5% 21.5%-24.5% 24.5%-27.6% >27.6%
50-54 <19.8% 19.8%-22.7% 22.7%-25.6% 25.6%-28.7% >28.7%
55-59 <20.2% 20.2%-23.2% 23.2%-26.2% 26.2%-29.3% >29.3%
60> <20.3% 20.3%-23.5% 23.5%-26.7% 26.7%-29.8% >29.8%

Kobieta
Wiek Niedowaga Idealna sylwetka Norma I stopień nadwagi Nadwaga lub otyłość
19-24 <18.9% 18.9%-22.1% 22.1%-25.0% 25.0%-29.6% >29.6%
25-29 <18.9& 18.9%-22.0% 22.0%-25.4% 25.4%-29.8% >29.8%
30-34 <19.7% 19.7%-22.7% 22.7%-26.4% 26.4%-30.5% >30.5%
35-39 <21.0% 21.0%-24.0% 24.0%-27.7% 27.7%-31.5% >31.5%
40-44 <22.6% 22.6%-25.6% 25.6%-29.3% 29.3%-32.8% >32.8%
45-49 <24.3% 24.3%-27.3% 27.3%-30.9% 30.9%-34.1% >34.1%
50-54 <26.6% 26.6%-29.7% 29.7%-33.1% 33.1%-36.2% >36.2%
55-59 <27.4% 27.4%-30.7% 30.7%-34.0% 34.0%-37.3% >37.3%
60> <27.6% 27.6%-31.0% 31.0%-34.4% 34.4%-38.0% >38.0%

Myprotein Polska

Szukaj na stronie

Polecamy

Najczęściej czytane
Facebook
Partnerzy
Myprotein